Abordar un cambio aplicando la PNL incluye aprender a obtener un cierto dominio emocional.
Desde la programación neurolinguística ,cada persona es dueña de su estado de ánimo…tiene todos los recursos necesarios y puede variar dicho estado si así lo necesita y le resulta útil hacerlo…puede dominar sus estados emocionales.
Es decir la PNL incluye esta premisa: somos dueños de nuestros estados…podemos decidir al respecto.
Si por ejemplo tuvimos algún altercado con alguien en nuestro trabajo, somos dueños de reaccionar de acuerdo a cómo queremos…y no de manera automática.
Eso significa que podemos elegir no sentirnos ofendidos y no reaccionar de acuerdo a un programa mental repetido… si podemos desmantelar esos estados mentales e instalar otros más capacitadores, que nos eleven…
Con algunas técnicas de PNL se puede lograr este dominio emocional…asumiendo que somos responsables y dueños de poder cambiar nuestros estados…hay que querer hacerlo y practicarlo con una actitud de experimentador.
Esto no significa negar o eliminar los sentimientos de enojo o de rabia, …somos seres humanos, no robots!
Te cuento una anécdota de Richard Bandler al respecto:
Un día lo visita una persona y le dice:´¨No puedo más!…tengo tanta rabia dentro mío…quiero eliminar la rabia de mi vida!!¨´
A lo que Bandler, con ironía le contestó:
´¨¡Cuidado!…si quieres te disparo …así no sientes nunca más rabia!!¨´
Es decir no se trata de luchar interiormente para suprimir ,negar o anular emociones,sentimientos…Las emociones son mensajeras muy útiles y nos traen un mensaje de que algo sucede.
De lo que se trata es de aprender a encauzar, a enderezar ,a dirigir esos sentimientos …a darle un curso que nos sea útil… de manera que no nos incapaciten y que con este nuevo dominio emocional podamos vivir mejor…dar un salto de calidad en nuestras vidas!…y esto es algo que sin dudas puedes lograr con los recursos de la PNL.
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