Una de las herramientas y recursos de la PNL (Programación Neurolingüística), que pueden ayudarte de manera notable a crear estados poderosos, estados positivos y-sobre todo- útiles para tí, son las llamadas técnicas de anclaje.
La PNL define un ancla como un estímulo externo capaz de desencadenar un estado o respuesta interior en la persona.
En realidad si observas bien, estamos rodeados de anclas...la gente está arrojando anclas y respondiendo todo el tiempo.Al ver un semáforo en rojo, sabemos que hay que detenerse;cuando escuchamos cierta melodía, rememoramos alguna experiencia pasada...cuando un aroma de cierta comida nos invade, nos "transportamos" a la cocina de nuestra infancia...
Las técnicas de anclaje de la PNL actúan de manera que -al tirar el ancla- estamos reclamando ese recurso útil y poderoso ...para que se "haga presente" aquí y ahora, y nos permita sentirnos bien y responder en consecuencia.
Hay técnicas de anclajes de PNL para entrar en un estado de mayor confianza, o serenidad o alegría, incluso amor....y mucho más.
Es una herramienta muy variada y muy interesante de la PNL que nos da más opciones y recursos para cuando lo necesitemos.
Un ejemplo : puedes aplicar esta técnica para entrar en un estado de gran confianza antes de una entrevista importante o justo antes de hablar en público, a tener una cita , o simplemente para hablar serenamente con tus hijos, etc .Como puedes ver es muy amplio el rango de aplicación de esta técnica de la programación neurolingüística!
En definitiva, es un recurso más de la neurolingüística para que puedas obtener mejores resultados y mejorar así, tu calidad de vida, tanto en lo personal como en lo profesional.
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