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| Técnica de PNL Para Canales Sensoriales |
Te comparto un Audio mp3 con una Técnica de la PNL (Programación Neurolingüística) para aprender
a desarrollar y fortalecer esos canales sensoriales internos más "débiles", aquéllos que no se usan demasiado al
momento de representarnos las cosas. Se trabaja con lo que en PNL denominamos submodalidades.
Un ejemplo: a
veces nos representamos la realidad en nuestra mente, mayormente en forma de
imágenes, dejando un poco de lado la modalidad auditiva y la cinestésica.
Por ello hay
personas que son mayormente visuales y en un gran porcentaje piensan , se representan
las cosas en su cabeza, en forma de imágenes mentales.Y a su vez, esas imágenes tienen submodalidades que pueden modificarse: tamaño, brillo, puede ser en 3D o planas, etc.
Las personas muy visuales, tienen tal vez poco
diálogo interno o no se conectan con un pensar al nivel de las sensaciones
(modalidad cinestésica). Son más impulsivos, por lo general hablan más rápido porque intentan "seguir" rápidamente a las imágenes mentales que representan su realidad en un momento dado.
En cambio hay
personas tendencialmente auditivas que se comunican mucho consigo mismos a
través de diálogos internos; recuerdan algo en función de lo que han escuchado
y se hacen una idea de la realidad a través de los sonidos.
Hablan más pausadamente y son más reflexivos. Análogamente puedes
encontrar algún ejemplo para el caso del cinestésico, el cuál se representa las cosas desde las sensaciones. En general habla más lento y requiere del contacto: una palmada, un abrazo, etc.
Lo que puede
hacer esta técnica-con una práctica frecuente- es ayudarte a fortalecer puntualmente las
representaciones internas poco usadas.
Si eres muy "visual", y aplicas
esta técnica de la programación neurolingüística, trabajando desde las submodalidades, usarás más y desarrollarás
mucho más la modalidad auditiva o cinestésica o ambas, de acuerdo a cuanto
practiques y a cuantas submodalidades abarques en tu práctica.
Con este
recurso de la PNL podrás ampliar tu visión y entendimiento , volverte más
creativo, lo cuál te ayudará a resolver mejor los problemas. Recuerda practicarla frecuentemente : la recompensa es grande!
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