Proceso de Visualización Efectiva Con PNL

Proceso de Visualización Efectiva Con PNL

Varios expertos de la PNL, se han abocado a estudiar el tema de la visualización para que sea realmente efectiva . 

Hay ciertas formas de visualizar que fueron estudiadas en la Programación Neurolingüística, que son las más adecuadas para que puedas alcanzar con éxito un objetivo determinado.

Desde estos estudios y observaciones impulsados por la PNL, se observó que había procesos de visualización “estandar” que se estudiaban en libros más antiguos, y se los comparó con los nuevos procesos de visualización. 

Así gracias a  expertos en la Programación Neurolingüística se llegó a una síntesis para visualizar de manera efectiva. Aquí lo vemos:

A- En primer lugar tienes que saber lo que quieres. Puedes utilizar afirmaciones u otras técnicas para desarticular objeciones internas o bien clarificar en efecto lo que realmente deseas alcanzar…

B- Colócate en un estado mental relajado y receptivo...

C- Ahora visualiza el tener o el alcanzar eso que quieres, de la manera más completa posible, agregándole imágenes, sonidos y sensaciones agradables.

D- Reafirma esta visualización agregando un sentimiento de fé , de creer en tí mismo y que en efecto, vas a lograr tu objetivo. Es como confiar en que ya lo tienes…ya está allí, a la “vuelta de la esquina”…

E- Mientras estás experimentando tu visualización, puedes repetir el siguiente "mantra": “Yo quiero, Yo puedo, Yo lo merezco”. 

Repetir esto varias veces reafirma tu visualización, y es un truco que lo he empleado personalmente y me ha dado grandes resultados, al visualizar y también al practicar algunas otras técnicas de la Programación Neurolingüística.

Desde la PNL también se descubrió que para que un proceso de visualización sea efectivo y funcione, deberás tener objetivos (lo que quieres alcanzar) congruentes con el resto de tus deseos. No debe haber conflictos internos o dudas al respecto.Sinó se corre el riesgo de autoboicot y malos resultados.

Además en estos experimentos de la Neurolingüística se descubrió que las personas que visualizan y alcanzan el éxito, experimentan su visualización en un estado asociado, como si estuvieran viéndolo con sus propios ojos, escuchándolo con sus propios oídos y sintiéndolo en  “carne propia”.

Recurso Recomendado: Curso de PNL